수유중인데 혈당에 좋은 간식
찬슬
2023.04.01
수유중인 초보맘 입니다
임당으로 출산한 맘인데 출산후에도 식이요법
운동으로 꾸준히 관리하고 있습니다
수유중이라 그런지 끊임없이 배가 고픕니다
혈당 때문에 간식은 안 먹는데 하루 3끼만으로는
힘이 딸려서 기운이 없습니다
고수님들
혈당에 좋고 배부른 간식이 있으면 추천 부탁드립니다.
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수국
진짜 간식 자주 드셔야해요...전 아침.점심.저녁.새벽 이렇게
우유.두유.과일.빵 이런거 조금씩 먹어요
모유수유하니깐 영양분이 모유로 다 가서그런가
피부나 머리카락이 푸석푸석 못살겠어요...
혈당 생각한다고 못 먹기도하고 자느라 못 먹기도 하는데
그러니깐 몸살기를 달고 살아요...잘 드셔야해요
과식은 안 되구요 -
꽃초롱
ㅋㅋㅋ저랑 같네요...수유하면서 생각하는게
수유끝나면 뭐 먹고 자야하는데.뭐 먹지? 요딴생각뿐 ! -
사과
저는 콩물갈아서 우무묵 말아먹어요 한대접씩ㅋㅋ 그럼 엄청든든해요~다른분들은 식사로도 드시는데 저는 간식으로 먹음 좋더라구요~저두 수유중이라 맨날 잠도안자고 먹을궁리만ㅋㅋ
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제나
어떻게 수유중이신데 간식을 안드셔요ㅜㅜ 잘드셔도 육아스트레스에 젖안나오는사람은 안나오던데 .두유나 우유 단호박조금씩 그렇게드세요 과일도 조금씩은 괜찮구요 힘드시겠어요 저도 그랬는데 간식꼭먹었어요 배고프고 지치면 애기한테 짜증도나고 더힘들어지니까 뭐든 꼭드세요
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