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제일 알기 쉬운 차이점은 , for문에 경우에는 자신이 원하는 만큼만 반복을 할수 있고 , while 문은 무한 반복이 가능하죠, 한마디로 하자면, for문은 얼만큼 반복할지를 자신이 정해야 합니다.
하지만 while문은 for문처럼 사용할수도 있고, 얼마나 반복할지를 정하지 않아도 된다는 거죠,

사용방법의 차이죠?
for문을 사용하는 방법과 while문을 사용하는 방법을 보면 쉽게 알 수 있습니다.

for(a;b;c)
{
//statement
}

while(b)
{
//statement
}

구지 구분하자면 이렇게 나눌 수 있습니다. for의 b와 while의 b는 같은 역할을 하죠.
저 구문을 만났을때의 읽는 순서는

for :
a - b - statement - c - b(반복)
while:
b - statement - b(반복)