수다닷컴

다행이 샤워하고 두시간 수치 99나왔어요;;요즘 왜일케 과자 빵 떡이 땡기는건지;; 굿밤되세요~

간식은 사실 수치 잰다 안잰다부터 의견이 분분하고요. 어떤분들은 단당류는 30분, 탄수는 1시간 체크 120 이라고 하시는 분도 계시고.. ^^;;; 뒤에 기준으로 하면 과하신건 맞긴 맞아요.
저는 다음 식전까지만 영향 없으면 된다 주의라 불안하면 시간 지나 식전체크를 해봐요. 취침전 혈당 체크 해보시고 왠만하시면 두자리로 떨어뜨려놓고 주무셔야 내일 공복에 영향 안갈것 같아요.

에구궁ㅡㅜ 한시간수치오버네요 진짜 식탐폭발해서 미춰버리겠네용ㅡㅜ샤워하고왔더니 두시간수치 99 딱 두자리 간당간당하네여;

간식의 경우 1시간 측정하고 1시간이 2시간과 같은 120인걸로 알고 있어요. 임당의 경우요.

간식은 보통 안재긴하는데 전 먹고서 1시간정도 후에 재봐요. 기준은 120으로 정하구요. 그정도면 다음 식후에도 영향을 안주더라고요. 근데 드신양이 진짜 과하셨던 것 같아요. 샤워하시고 주무시기전에 한번 체크해보신 후에 주무세요.

넹 ㅠ 치킨도먹고싶고 요즘 식탐포텐터졌어요; 샤워하고 두시간수치 99네요;; 두자리수 겨우 맞춰졌어요;