수다닷컴

정상인보다 낳네요 ㅎㅎ

와 키가 저랑 같아요 ㅋㅋ 저도 현재 176에 87입니다... 70Kg 보는 날이 오겠죠 화이팅!

2형치구 넘 좋은데요 관리 아주 잘되구있는데요 운동이랑 식이 열시미 하시나봐요^^

당화혈색소는 어찌되실까..요?

의사샘의 신뢰도가 낮다면 바꾸는것도 나쁘진 않아요

님이 재신 혈당만으로 감히 뭐라고 말하긴 애매해요
하지만
절대적인 믿음으로 님이 올리신 수치를 본다면
아주 좋아요 아니 너무 낮게 관리될정도 아주 좋아요
어찌..저리 완벽할까? 의문이 들정도로 좋아요
하루에 일탈도 없이 ...

드시는 약은 체중감소를 도와주는 약이예요 그리 강한 약은 아니예요
한달에 7킬로면 각성할 수준절대 아닙니다
만약 이런식으로 계속빠지면 내몸은

네 저도 그렇게 하고 있으나,, 향후가 걱정이에요.. 지금이야 직장여건도 되고 여가시간도 꽤 있는편이지만 미래가 걱정이네요.

감량이 되니 혈당도 좋아지고 몸도 날씬해지고 젊어졌다는 이야기도 듣고 좋네요.. 현재는 당뇨가 사라진 듯한 느낌도 있습니다만.. 어차피 평생 관리라니 조심 조심하고 운동 및 식이요법 열심히 하고 있어요..

지금도 너무 좋습니다만.. 신장이 어느 정도신지 모르겠지만 체중 감량 더 하시면 더 좋아지실 것 같은데요.. 현재 혈당치가 저랑 비슷하신 듯.. 저도 확진 시 당화 9.5로 시작해서.. 신장 176이구요.. 87킬로에서 현재 74키로로 감량했답니다..

그런가요... 밥은 전에 살찔때 1/2수준으로 먹고요(보통사람 한공기정도 ㅡㅡ;;, 전에 너무 많이 먹어서요)
운동은 자전거로 출퇴근하고, 저녁에 수영 1시간하고 일주일한번은 4km 정도 걷고 있습니다.

네 반성할께요... 앞으론 제대로 먹겠습니다!! 무슨말씀이신지도 알겠어용..

마지막으로
약복용은 제대로 챙겨드세요
정해진 시간에 식사하는 것처럼
정해진 시간에 약도 복용하세요

난 못해..는 핑계일뿐
어찌 단정하느냐구요?
지금 대학병원앞에 가보면요
약봉다리가 어마어마 해서 저것만 먹어도 밥안먹어도 배부르겠다..하시는분
수두룩해요
그런분들..나이드신 분들 엄청납니다.
아침식전..식사중..식사직후..식후 식후1시간
이렇게 복용방법 달라도 드시는 분들 많아요

자꾸 할 버릇하면 되니까 약 복용하기전에 알람 마쳐주시던지 방법을 강국해보