오랫동안 함께햇던 살들....ㅠㅠ..ㅋㅋ
앵겨쭈
2023.04.01
안녕하세여 눈팅만 하던 회원인데 궁금증을 참지 못하고 질문을 올려요
제가 지금 고딩인데..초등학생때부터 항상 배가나온 아이였거든요 OTL...
비만은 아닌데, 배만나온..
어려서부터 게으르고 고기를 좋아해서 OTL...
지금은 습관을 많이 고쳤지만
그때 그 살들을 아직도 못빼고있네요
그나마 지금은 친구들도 고등학교 생활에 쩌들어서 뱃살이 생기니
제 배가 아무렇지 않게 되엇지만
대학교 가서 애들은 다시 원래의 날씬한 복부로 원상복귀하는데
저는 과연 이 뱃살을 뺄수있을지 걱정이되요 ㅡㅡ;;;;;;;
다이어트도 해봤고, 그래서 6kg정도 빼봤지만
빼 봐야 정상에서 조금 과체중이어서
아직까지 살면서 한번도 납작한 배를 가져본 기억이 없어요^^;;....
운동하면 빠지긴 빠지겟죠??ㅠㅠ
복근은 둘째치고 너무 내장지방인거같아서 ㅠㅠㅠ
이 어린 나이에 어디 하소연할곳도 없고 ㅠㅠ쪽팔려요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
회원님들중에 운동으로 뱃살빼기 성공하신분 있으시면 도움좀 주세요!!
그니까 어떤운동을 얼마동안.. 몇주.. 몇달 동안해야 효과가 보이는지
경험해보신분 도와주세요~~!!ㅠ___ㅠ
읽어주셔서 감사합니당
댓글도 좀 부탁드려요..^_________^ㅋㅋ
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