뻘질문일지 모르나 궁금해서...
햇님
2023.04.01
야근끝나고 아침에 운동하는데 더워서 대형선풍기 켜놓고 운동하고 있었는데요
어느 아저씨 한분 오시더니 바람쐬면서 운동하면 몸상한다고 하시면서 선풍기를 끄시네요 ㅡㅡ
운동좀 오래 하신분 같아 보였는데..
바람쐬며 운동하면 몸상하나요?? 정말 궁금해요
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미영
그냥 개X리 네요.. ㅋ
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치에미
아니요 근거없어요
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모두다
땀을 많이 흘려야 운동이 된다는건 전혀 아닙니다
땀이라는게 사람이 항온동물이라 몸에 열이나면 온도 유지하기 위해 땀이라는 뜨거운 수분을 배출하는거구요.. 바람쌔면 체온이 낮아지기 때문에 땀 배출이 안된다는거 때문에 그러시는거 같은데 운동직후 찬물에 샤워하는건 않좋지만
운동을 하면서 찬바람을 계속 쐬는건 오히려 땀낼려고 더 노력하게되서 좋습니다.
뭐 이건 개인차라 저도 바람 쐬는거고 보단 땀 흘리는게 운동한 맛도 나서 좋지만 요즘같을땐
무조건 -
by풀잎
전혀 근거없는 말입니다. 개인적으로 전 운동시에 시원함을 느끼면 아무래도 능률이 안오르더라구요.
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