다이어트조언점요..제발ㅜ
서희
2023.04.01
안녕하세요 올해중3되는 남학생입니다. 저는키170에 70키로에요...마니나가는건가요...여튼제가다이어트를결심하고 헬스를 신청햇어요 집앞에있는동네헬스 여러분들도알다시피 집앞헬스는 좀 꾸지자나요..제가일요일 토요일빼고저녁때 무산소10분런닝머신40분 타거든요..아침이랑점심은 평소다로먹고 저녁은 마태차랑 귤같은거몇개 까먹고끝이거든요..지금한6일됬는데 효과가없네요..ㅠ제가6월까지55키로만드는게목표거든요.. 조언좀해주시고 제꿈이를수있는방법이나 노하우좀..제가밤에 군것질을못이기는데 그거참는방법이나... 답변부탁요
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