아침먹고 한시간반 후
나미
2023.04.01
아침먹고 한시간 반 전후쟀더니 165나왔어요. 항상두시간후 쟀는데 여기검색해보니 한시간후에 재시는 산수다님들도 있어서 쟀거든요.
현미잡곡밥. 계란후라이. 도토리묵무침. 김. 아침으로먹었는데 계란이 맞지않는건지. 아침을든든히먹으라해서 당근.파프리카도 밥먹으면서 먹었거든요.
모가 당이 높은걸까요? 정말먹는거 신경쓰여요.
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모든
도토리묵,당근
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아잉형님
내과서 그러셨어요ㅋㅋ
당근, 토마토는 당뇨인에겐 과일이라구요~
끼니랑 함께하지말라셨어요ㅠ -
에드윈
아 토마토도 당뇨인에게는 과일인가요? 야채다라고 생각하고먹었는데 안되는군용 ㅠㅠ
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윤비
Omg 그것도모르고 묵을 엄청먹었습니다. 고맙습니다.
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텃골
글구 당근이나 토마토는 당뇨인에게는 과일과 마찮가지라 식사때 드시면 안된대요~
또한 뿌리채소인 우엉, 연근, 마등도 혈당올리니 참고하셔요^^ -
플랜
도토리묵이 탄수에요ㅠ
도토리묵 두부만하거 반모가 밥 2/3 공기에요~
그러니 도토리묵은 바이바이 하심이..
혈당은 탄수에도 예민하잖아요~
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