체스트익스팬더 사용법좀 알려주세요
곰돌곰돌
2023.04.01
고등학생이라 헬스장다니다 운동할시간이없어서 시간날때마다 팔굽혀펴기만 조금씩하고있는데집에보니 체스트익스팬더라는 기구가있네요
http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_affiliate/daum/daum_redirect.asp?target=http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_jaehu/jaehu_goods_gate.asp?goodscode=276420497&GoodsSale=Y&jaehuid=200002243
이걸로 상체를 운동하면 효과가있을까요 중량도꽤무겁던데 저한텐...
어떤운동을할수있을까요
운동법좀 알려주 세요
어깨하고 가슴위주로 운동하고싶습니다
-
난새
저희하고 같이 좋은인연으로 일 할 총판사장님 모십니다.
안녕하십니까 저희 업체에서 이번에 토토총판 사장님들을 몇분 추가로
모집하고 있습니다.
사실 이글을 보고 계시는 총판사장님들은 이곳저곳 문의를 해보셨고 경험도
있으시고 하니 복잡하게 적지 않겠습니다. 타 시설과 조건은 동등합니다
시설를 결정하시는건 사장님들의 몫이기에 거기에 대하여 거짓말을 보태서
어떻게든 잡아보려고 하는 행동 하지 않습니다. 있는 그대로 보여드리고 있는
그대로 받아들입니다.
저희는
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
| 2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
| 2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
| 2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
| 2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
| 2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
| 2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
| 2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
| 2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
| 2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
| 2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
| 2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |
| 2672983 | 상체가 약한 스탈이에요 (3) | 엄빠몬 | 2024-10-26 |
| 2672904 | 분리 운동 하려고 하는데요 ! ㅠㅠ (6) | 으뜸 | 2024-10-25 |