근육을.. 파서 라인을 만들려고 하는데 조언좀 부탁드려요 ..
찬놀
2023.04.01
두달째 휘트니스를 다니고 잇습니다...
인바디를 측정하엿지만..
몸무게는 늘지도 줄지도 않고 계속 고정입니다 ....
체지방은... 8프로에서 7프로 왓다 갓다 하구요 ...
근육량도 거의 늘지가 않내요 .... 가슴 하체 는... 표준밖에 안되구요..
팔근육은 조금 는거 같은데요 ........
그래도 팔이라도 근육을 파고싶은데... 도통 PT 분들이 안알려주시내요 .....
돈내고 10회에 50만원을 받기에는 너무 무리가 잇어서..... 이렇게 조언좀 구해봅니다 ...ㅠㅠ
키 : 182 / 몸무게 : 68kg
도와주세요 ...ㅠㅠ
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친화력
혼자서 하는 것보다 피티가 훨씬 낫습니다. 수다님에게 한달 내내 50만원에 배우시는걸 권해드립니다.
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유라
센터비무료 피티는 한달내내 50만원받습니다 운동배우시려면 나오시라구요 ㅎ~
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빵야
ㅇ ㅏ..ㅋㅋㅋ 위치가 어디신되여 ?!!
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아유미
가까우면 나오세요 한달간이라도 ^^
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유미
무슨말씀이신거에용?ㅋㅋ;;
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