CLA 드시는 고수분들 알려주세요!
참
2023.04.01
올해 10월에 날짜 잡은 예비신부입니다;;;;
현재 163cm키에 57 kg 나가고 있어요....
웨딩드레스 입을려면 한 10kg 정도는 빼고 싶은데,
우선 운동은 일주일에 2번 새벽에 가는 요가를 끊어둔 상태이고요, 다음주부터는 예비신랑이랑 하드~트레이닝으로권투...를 하려고 하고 잇어용 ㅡㅡ;
아는 언니(결혼한)가 CLA가 허벅지 팔뚝살들 잘 안빠지는 부위에 효과적이라고 하더라교요.
(제가 살이 빠지면 안그래도 작은 가슴이 먼저 빠지거든요 ㅡㅡ; 고로 하체 비만형입니다.)
그래서 구입을 할까 말까 고민중인데,
1. 10월에 바로 결혼하자마자 임신을 할 계획이 잇는데, CLA 요거 한 3개월 정도만 지금 먹어도 되는지..
2. 운동과 병행하면 확실히 효과가 있는건지 꼭 좀 알고 싶어요.
많은 다이욧 고수분들 답변 주시길 부탁드려용... (__)
그리고 모든 다욧 하시는 분들 힘내시길 기원합니다! 화이팅!
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