크레아틴 질문 드립니다.
미국녀
2023.04.01
크레아틴 질문 드립니다.
크레아틴 종류를 보니 펌핑증가 와 크레아틴이 있는데 다 같은 효과인가요?
또 부스터라고 있던데....
종류별로 나눠져 있어 너무 헷갈리네요~~
그냥 크레아틴은 다 같은 효능이고 섭취 목적이 같은건지요?
아니면 운동전/ 운동중/ 운동후 먹는 크레아틴으로 나누는지 문의드립니다.
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