수다닷컴

튜빙이 모죠???ㅠ

병원가면 대부분 수술이라하는데
저는 그런방법 안좋다고 생각합니다
지금 통증이 어느정도 가라앉았다고생각하시다가 운동하면서 통증이 오신것같은데
이럴때는 아픈쪽은 고정시켜놓고 건강한쪽은 운동해주셔야됩니다
안하시게되면 건강한쪽도 약화가 많이되죠
그리고 어깨가과도하게 많이쓰이는 운동은 잠시접어두시고 속근육 회전근 재활운동을 해보시길바래요
튜빙같은걸로 하시면 도움많이 되실겁니다

감사합니다^^ㅎ

저랑 똑같으시네요.. 저도 한달전 쯤인가 벤치 들다가 어깨통증이 오더군요. 님처럼 한의원가고 정형외과가고 운동도 한달정도 넘게쉬는데 통증이 잘 안가시더라구요... 그래서 바로 큰병원가봣더니 MRI찍고
검사결과보니 회전근개파열로 진단받았습니다 ;;; 수술해야되더군요... 덜컹 내려앉았습니다.
유일한 취미인 웨이트까지 못하게되다니.. 일단 무조건 큰병원가서 진단받으세요. 동네 작은 한의원이나 의원같은데가선 절대로 모릅니다. 겨울철에는 또 회전근개쪽에 부산

답변감사합니다.^^

MRI를 촬영 하기 전까지는 아무도 어깨 상태를 단정 지을 수 없습니다. 단지 경험으로 가장 근접하게 유추할 뿐이지요.

이런 덧글 보다는 차후에 시간 잡아 채팅을 하든... 직접 만나던 해야 좀 더 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다.

관절의 통증의 원인은 크게 두가지 입니다. 후천적인 외상으로 인한 부분과 선천적이지만 외적요인에 의해 발병되는 것 처럼 보이는 것이지요.

전자의 경우에도 적절한 조치가 이루어져 완치 되는 경우와 부적절한 조치로 만성화가 되는 경우가 있을 수 있습니다.

2007년 부터 어깨 통증을 말씀하셨는데... 급성이든 만성이든 선천적이든... 아프면 무조껀 쉬어야 합니다. 그 후 재활치료에 집중하는 것이 바람직하다 생각합니다.

전 일년간 운동을 참았습니다. 사