전 망한건가요 ㅠㅠ?
갈기슭
2023.04.01
보식 2일차입니다.
1일차에는 나름 열심히 과일주스+과일샐러드+과일주스(아침점심저녁순)로 잘 버텼다고 생각했으나
2일차에........ ㅠ_ㅠ 과일주스+과일샐러드+(과일샐러드+현미미음+닭가슴살) 을 먹어버리고 말았어요;ㅁ;!!!!!!!!!!!
2일차 저녁이 젤 걱정되는것은 ㅠㅍ
평소 과일샐러드도 배가차게 먹는 바 ㅠ_ㅠㅠ
과일샐러드를 발사믹식초에먹긴하는데 골드키위1개+사과반개+오이1/4+양상추조금+바나나반개 정도로 먹고있거든요
이거 양 많은거죠????????????? 넘배차게먹는게아닌가싶었는데
오늘저녁에 무리를하고말았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 과일샐러드에 미음에 닭가슴살에 + 훈제계란(노른자빼고).......
otl.. 배가차서 죽을지경인데 행복하긴한데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
속이 안좋은지 자꾸 속에서 방구만나오고 ㅠ_ㅠㅠ.........
넘과식한게아닐지 생각되네여 ㅠ_ㅠㅠ......... 낼도 점심에 과일샐러드에 미음에 닭가슴살을 먹으려고 하는데
괜찮을까요 ㄱ-? 밥을먹고싶어요
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튼싹
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ배고파서토할거같아요 과일은넘금방꺼지더라구요 ㅠㅠ
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환히찬
벌써부터 밥드시고 싶으면 안돼요ㅠㅠ 제가 두번의 디톡스를 해본 결과ㅡ 밥은 정말 최대한 나중에 먹어줘야해요. 안그럼 그대로 돌아옵니다...무서운 탄수화물 ㅠ 꼭 명심하시구요 최대한 적게 드시는걸 추천해요~ 고생한거아깝잖아요ㅡ
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