다이어트...제대로시작해보려합니다!!
루라
2023.04.01
안녕하세요~
20대초반이지만 아기낳고 고도비만 됐습니당ㅠㅠ
예전에는 무턱대고 운동하고그러는게 많아서 최소한 살이더찌는것은방지했었는데 자꾸게을러지고 식탐도 많아져서 큰일이네요ㅠㅠㅠ
평일엔 재택근무를하고있고 애기는 어린이집에 보내고있구요~
일 끝날때쯤 애기데리고 오고있구요~~
주말에는 거의잠자는데 시간을많이쏟아요~~
원래잠이많긴했지만 살이쪄갈수록 잠이더많아지고있네요ㅠㅠ
요샌살빼려는엄두도 나지않아요....
지금 허리디스크초기증상같은데 병원에서진찰받은건아니에요...
더심각해지기전에 건강을위해서라도 살을빼고싶네요....ㅠㅠ
수다님들~~ 식단부터 어떤운동을해야할지 자세히알려주세요~~~^^
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역곡중
ㅠㅠㅠ역시나....살에눌려서그런걸까여...ㅠㅠ
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소심한여자
허리디스크라니 ㅠㅠ 그거 혈액순환문제예요 ㅠ
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핫블랙
그건 쪽지주세요.
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링고
엇그건어디서신청해야하나요???ㅠㅠ
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아련나래
돈아끼다간 제대로된 다욧 어렵죠.
3.3 헬씨클럽 5기 신청하세요.
컨설턴트가 제대로된 컨설팅해줍니다. -
얀새
아무래도 디톡스를 하셔야할듯해요 ㅠㅠ
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