벤치 할때 무게가 무거운지 손바닥 통증이 오네요..
에드워드
가볍게 하면 통증이 없는데...한쪽씩 30키로 끼우니
오른쪽 손바닥 바를 잡고 들때 손바닥이 아프네요...
장갑이 얇은건지....압박 붕대를 사서 김고하면 쫌
괜찮아 질까요..?!ㅠㅠ
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플랜
나도 손바닥이 아픈뎅ㅋㅋ눕혀서 드는건가 해서 손목을 굽히지 않고 들어봐야지 라고 생각하고 나서 헬스장을 안가서 확인은 못해봤음
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한추렴
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율하
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보람
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뽀송뽀송
피부가 아픈게 아닌지 장갑끼고 하세요
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가장
손바닥이 왜 아플까요....? 보통 자세불량이면 대부분 손목이 아픈데..
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