수다닷컴

원래는 1시쯤 일어나는 시간인데...
꼴딱 새버렸네요..ㅠ.ㅠ
새벽3시30분에 저녁을 먹고 323 나온 식후 혈당에 충격을 먹은건지...
잠이 달아나버렸어요...ㅠ.ㅠ
신랑은 한 시간 간격으로 잤는지 확인전화하고...(자다가도 신랑 전화땜에 깨겠어요..;;;)
애써 잠을 청해보다가 괜히 눈만 빠질것처럼 아파서, 그냥 일어나서 봄 맞이 대청소를 했답니다..ㅋㅋㅋ
일욜날 신랑이랑 같이 하려고 했었는데, 걍 혼자 천천히 하다보니까 어느새 끝났어요..ㅋㅋ
안입는옷도 정리해서 넣어버리고, 침대 밑이랑, TV장 , 서랍장, 컴퓨터 책상까지, 싹 들어내고 먼지 후~~욱 다 빨아내고 스팀청소기 싹 돌렸더니, 개운해졌어요..ㅋㅋㅋ

(저 힘쎄죠??ㅋㅋㅋ)
그러고는 공복혈당 쟀더니, 172... ㅠ.ㅠ
높긴하지만, 그래두,뭐.... 323에서 많이 내려간듯해서 다행이다 싶었습니다...
주사 맞고, 아침은 건면세대로 떼웠구요...
밥 먹을까..하다가, 입맛도 없고, 높게 나온 혈당 생각해서 그냥 건면먹었습니다...(전 밥 보다는 건면이 오히려 혈당이 낮게 나오더라구요...)
거기에 밥도 딱 2숟가락 같이...ㅋㅋㅋ
요기 글쓰고 있는데, 택배 아저씨가 오셨네요..ㅋㅋ
어제 주문한 바디슬렌더가 왔어요... 아싸리~
아령2개랑 줄넘기도 같이..사은품으로 보내주셨네요.....또 한번 아싸리~ㅋㅋㅋㅋㅋ
세일하길래 싸게 샀는데, 사은품까지..ㅋㅋㅋ
오늘부터 정말 운동 열심히 하렵니다....
저희집은 저녁을 새벽시간에 먹는지라..저녁혈당 관리가 안됐었는데... 꾸준히하면 효과 있겠죠..???
열심히 해야지..아자아자!!!
그나저나, 같이 주문한 혈당지는 왜 안올까요...??? 몇 장 안남았는데...ㅠ.ㅠ
참..어제 경험으로 알게 된것 하나....

이제 저혈당이 와도 초코파이는 절대 안먹을랍니다...

그리고, 질문이요....

1)저혈당이 왔을때, 너무 많이 올라가지 않고, 적당히 올릴 수 있는 음식이 뭐가 있을까요???

2)제로 콜라는 소용없겠죠??

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