-
핑크빛입술
여러군데에 두고할수있습니다
난이도별로(오른쪽으로 갈수록 난이도 상승)
배위쪽 - 얼굴부분 - 팔로 원판을 든상태로 실시(원판 위치는 얼굴위쪽) - 머리뒤 - 머리 위쪽에 팔펴고 원판들기 -
트레이
원래 수건으로 원판들고하는건데 운동선수들도 오키로이상은 잘안씀 목부상이엄청심함
-
PinkPearl
머리뒤쪽으로 할때 그냥 든다는 느낌으로 해야 더 자극잘되요 ㅋ 힘들어서당기면 별로에요
-
핫자두
저랑 똑같이 느끼시는분이 계시네용..원판을 딱 잡고 앞으로해서 올라가면 원판무게때문에
오히려 더 도움을 받게 되더군요..(쉽게 올라와짐..)
머리 뒤쪽으로 하면 진짜 차원이 다릅니다..엄청 힘듬.. -
스킬
원판을 머리뒤로잡아서하셔야 더 자극이됩니다..앞으로잡고해봤는데 없이하는거랑 비슷하더군요
-
쇼콜라데
네~ 사이드밴드도될수있고..다양..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
| 2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
| 2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
| 2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |