바벨운동하는데요
한지잠
2023.04.01
요즘따라 왼손으로 7kg들을시 한 5번정도 횟수를 했더니 그때부터 자꾸 힘줄 같은 것들이 튕긴다는
느낌이나면서 찌릿하더군요 그래서 무리했나 싶어서 1주일 쉬고 했는데도 그럽니다.
유난히 왼손만 그러더군요(7kg운동한지 꽤됐습니다.)
이거 왜이러죠? 뜨거운 수건에 찜질이라도 해야하는 건가요?
-
늘솜
저는 원래부터 계속 해왔었는데................7kg운동한지가 한 6달정도 됬습니다만..
-
쥬디시어스
처음에 힘딸릴땐 그러던데요.. 이젠 안그래요 ㅋ
-
별햇님
운동할때 최대한 손목과 팔 스트레칭을 많이 해주세요..
-
이송이
그냥 아파도 꾸준히 운동하면 자연히 없어지는 것인가요??
-
맞손질
전완근쪽 힘줄 아닌가요? 저도 왼쪽 전완근 힘줄이 막 찌릿하고 그랬는데 운동을 하다보니 서서히 없어지던데...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
| 2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
| 2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
| 2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |