덴다해보신분 ㅋ
슬예
2023.04.01
제가 4월 1일부터 덴마크다이어트 시작하려고하는데,
직장생활을 하고 있어서 잘 될지는 아직 모르겠지만 .. ㅎㅎ
혹시 덴다해보신 분 중에 효과보신 분 있으세요 ?
뭐 꼭 보식기간도 거쳐야하는지 ,
하고는 싶은데 이래저래 제약이 많네요 휴 ..
일단 뭐 아침 점심 저녁 먹는다 쳐도 야채샐러드는 힘들것같고 ,,
그거하면 급하게 살이 빠지기는 한데 또 다시 그만큼 찐다고도 들었는데
정말 그런지도 알고싶네요 .
전 6시까지 근무이기때문에 근무 후에 바로 헬스장달려가거든요 ㅋ
운동과 함께할거라서 더 빠질 수도 있나 궁금 _
최종 목표는 -5KG 빼는건데 ..
덴다해보신 분들 , 효과는 보셨는지 ( 대충 얼마나 ) 식단을 잘 지키셨는지 보식기간 챙기셨는지 .. ㅋ
답변 좀 해주세요 ㅠㅠ 맘이 급하답니다 휴 ..
-
이리온
네`~제가 해봣는데요`~ 1키로도안빠졋구`변비가 생겻어요. 꼭 빠진다고 생각하고 햇던건데...야튼 하는동안에도`~사는맛이안나더이다...음식이 (계란 블랙커피. 자몽...양상추 양고기 혹은.소고기...) 입에 안맞아서..
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