줄넘기를 할 때 질문
유희
2023.04.01
아침 공복에 줄넘기 3천개
그리고 저녁 이후에 3천개씩
아침 저녁으로 나눠서 하고 있는데요.
평균 30분내외로 걸립니다 3천개 하는데
근데 이때 한타임에 길게 6천개를 몰아서 하는게 나은가요
아니면 지금처럼 나눠하는게 나은가요
궁금합니다!
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