어떻게하는것이?좋을까요?
지우개
2023.04.01
아침현미잡곡한그롯에 김세장 김장김치조금먹고
252가나왓네요
오늘아침공복104 어제저녁식후운동삼십분하고108
이럼약을바꿔야되는건가여?
약은저녁에한번먹습니다
요즘200넘는일이많고ㅜㅜ
어떻게하는게좋을까요?
약이약한걸까요?아님당뇨가더심해져서인가요?
ㅜㅜ무섭고힘들고ㅜㅜ
-
시윤
네^^진심언린뎃글잘받아들이겟습니다
즐하루되세요^^ -
리리
밥량을 3분의2나 그정도로 좀 줄여보시는건 어떨까요.. 백미나 현미나 칼로리도 같고 그냥 소화흡수되는 속도가 느린것말고는 차이가 없다고 알고있어요. 당뇨는 탄수화물이 쥐약이죠ㅠㅠ 탄수를줄이시고 단백질을 드셔샤 할것같아요. 기름없는살코기로요. 고기는 배도 늦게꺼지고 당도별로 안오르고요. 또 하나더 추가하자면 싱겁게 드시는게 밥먹는속도도 늦추니까 간이잘되어있고 맛있는 김치는 식욕을 돋우니까 시작할때는 좀 자제를^^ 그리고 생야채나 나물싱겁게해서 추가하시고요
-
에가득
아~~~넹 고맙습니다^^
즐건일욜보내세요~! -
이송이
식후 잡는 약을 더 먹으면서 운동으로 안정되면 약을 줄이는 것이 안전한 방법 입니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702146 | 수치좀 봐주세요~ (3) | 도란 | 2025-07-20 |
| 2702119 | 식사를 어떻게 해야할까요?ㅠ (7) | 개미 | 2025-07-20 |
| 2702056 | 인슐린과 운동이 과한경우 (1) | 멱부리 | 2025-07-19 |
| 2702030 | 궁금한점 (5) | 다슬 | 2025-07-19 |
| 2701969 | 걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ (5) | 타우러스 | 2025-07-19 |
| 2701941 | 저혈당 때문에 힘들어요~~ | 벚꽃 | 2025-07-18 |
| 2701913 | 당화열 검사 (8) | 일진오빠 | 2025-07-18 |
| 2701886 | 공복혈당 낮추는 방법줌 부탁드려요ㅜㅜ (10) | 중국드립 | 2025-07-18 |
| 2701855 | 공복 혈당 급상습 129-202 ??? (2) | 눈 | 2025-07-18 |
| 2701829 | 미국으로 1년간 어학연수 가는데. 약을 어떻게 해야합니까? (5) | 새밝 | 2025-07-17 |
| 2701772 | 참치캔.. 튈 수있나요? (9) | 봉봉 | 2025-07-17 |
| 2701747 | 약먹고 식전 혈당 125까지 내려가니까 (3) | 파랑 | 2025-07-17 |
| 2701716 | 식후1시간 혈당 문의 (3) | 한국녀 | 2025-07-16 |
| 2701664 | 컴대기하고있어요~~씨펩문의 (3) | 멈짓체 | 2025-07-16 |
| 2701635 | 오늘따라 이상한 씨리얼 식단.. (3) | 쌍둥이자리 | 2025-07-16 |
| 2701609 | 식후1시간 140넘으면 그때 인슐린 맞아도 되죠? (2) | 사라 | 2025-07-15 |
| 2701555 | 좀전에 병원에서 정맥혈로 검사받았는데요 (3) | 후력 | 2025-07-15 |
| 2701527 | 아침공복이 130-140 | 차미 | 2025-07-15 |
| 2701505 | 그럼다시 질문좀할께요.^^ (3) | 일본어못해요 | 2025-07-14 |
| 2701474 | 오디(뽕나무열매)괜찮아요? (4) | 훌림목 | 2025-07-14 |