어떻게하는것이?좋을까요?
지우개
2023.04.01
아침현미잡곡한그롯에 김세장 김장김치조금먹고
252가나왓네요
오늘아침공복104 어제저녁식후운동삼십분하고108
이럼약을바꿔야되는건가여?
약은저녁에한번먹습니다
요즘200넘는일이많고ㅜㅜ
어떻게하는게좋을까요?
약이약한걸까요?아님당뇨가더심해져서인가요?
ㅜㅜ무섭고힘들고ㅜㅜ
-
시윤
네^^진심언린뎃글잘받아들이겟습니다
즐하루되세요^^ -
리리
밥량을 3분의2나 그정도로 좀 줄여보시는건 어떨까요.. 백미나 현미나 칼로리도 같고 그냥 소화흡수되는 속도가 느린것말고는 차이가 없다고 알고있어요. 당뇨는 탄수화물이 쥐약이죠ㅠㅠ 탄수를줄이시고 단백질을 드셔샤 할것같아요. 기름없는살코기로요. 고기는 배도 늦게꺼지고 당도별로 안오르고요. 또 하나더 추가하자면 싱겁게 드시는게 밥먹는속도도 늦추니까 간이잘되어있고 맛있는 김치는 식욕을 돋우니까 시작할때는 좀 자제를^^ 그리고 생야채나 나물싱겁게해서 추가하시고요
-
에가득
아~~~넹 고맙습니다^^
즐건일욜보내세요~! -
이송이
식후 잡는 약을 더 먹으면서 운동으로 안정되면 약을 줄이는 것이 안전한 방법 입니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676527 | 약처방일수... (4) | 봄 | 2024-11-27 |
| 2676497 | 너무 우울해서 제맘 알아주는 사람은 없네요...이 사이트말곤... (5) | 종달 | 2024-11-27 |
| 2676464 | 탄수 간식 먹고 혈당 높은데 꼭 간식 먹어야 하나요? 9주 임당맘이에요ㅠㅠ (8) | 보담 | 2024-11-27 |
| 2676435 | 당뇨환자의 치과치료.. (3) | 재찬 | 2024-11-27 |
| 2676406 | 어제부터 이상한 현상이 나타나서 글을 올립니다. (3) | 피어나 | 2024-11-26 |
| 2676376 | 식후 1,2,3 시간 점점 떨어지는게 정상인가요? (2) | 천사 | 2024-11-26 |
| 2676348 | 살이 좀 찌고 싶은데 어떻게 할까요? (4) | 재넘이 | 2024-11-26 |
| 2676289 | 1시간체크와 2시간체크.. (1) | 솔관 | 2024-11-25 |
| 2676260 | 당뇨약에 문의드립니다! (2) | 꼬붕 | 2024-11-25 |
| 2676204 | 내과에 재방문시 검사하는게 어떤건지~ (3) | 권시크 | 2024-11-25 |
| 2676173 | 시중에 다이어트용으로 탄수화물차단제있던데요. (8) | WhiteCat | 2024-11-24 |
| 2676145 | 당화혈색소가 7.4%로면 높은건가요? (5) | 연초록 | 2024-11-24 |
| 2676114 | 좀 여쭤볼께요.. | 이솔 | 2024-11-24 |
| 2676085 | 직장인 점심이요 (2) | 해리 | 2024-11-24 |
| 2676058 | 바이에타 주사 맞을때 (2) | 분홍이 | 2024-11-23 |
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
| 2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |