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맞빨이
저도 한살림 달지않는 씨리얼이요 당0프로에 현미와 흑미만 100프로에요 저지방우유에 말아 사과반개 아몬드7알정도로 아침식사해요 ㅎㅎ혈당 무쟈게 착하고용
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코이
한살림 달지않는 곡물플레이크 혈당 완전착해요
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여신
저두아침입맛은없구 배채운다는 개념으로 먹으려구요ㅜㅜ
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원술
저는 초록마을통곡물씨리얼은 그래도 착했어요
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이리온
한번해먹어봐아겠네요ㅎ
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계획자
정 힘들면 요거트에 견과류 섞고 시리얼은 조금만 넣어서 드셔보세요. 저 밀크100 80미리에 아몬드 사과 넣고 먹으면 수치 아주 좋더라구요~^^
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조히
ㅜㅜ밥을해먹어야하나봐요
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꽃바라기슬아
시리얼 착하지 않아요. 다욧용으로 나오는것도 탄수나 당 비율은 비슷하더라구요.
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흡뜨다
전 그냥.씨리얼라이트인가?.고거 3번먹었는데... 2번은착하고 어제는 감기몸살로 앓아누워서 안조아써요 ㅋ 다만.양을.ㅜ ㅋㅋ 한주먹정도밖에못먹어유 ㅋ 확실히.그냥시리얼보다.안달아서.맛읍으요ㅠ 그냥 배채운다하고먹어찌용 ㅠ
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꽃여름
이것두사서시도해봐야겠네요
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