나의 의지
마리
2023.04.01
저의 의지가 만이 부족것같네요. 극복노력기록란에 금연맹새를 하고 병원에서 기관지가 안조아 x-레이 찍고나서 의사가 어느부분이 의심가서 ct찰영을 권해서 내일ct촬영하는데도 계속 담배만 피우네요.제가 생각 해도 한심합니다.우울할때피고 식후에 피고 또끈으려하면 금단현상땜에 피우고.정말이지 담배와 우울증 정말수술해서 내몸 밖으로 꺼내고 십습니다.그리고 넘우울하고 외로고 불안하네요.이런걸 다 자기 의지로 노력하면 할수있을까요? 너무 머리가 아프네요
-
마루
효리남편님~~
담배 끊기가 쉽지 않죠. 저도 몇 번 시도해 보다가. 포기했습니다.
대신 운동을 해봐요. 숨이 차도록... 그럼 아까 마셨던 담배연기가 빠져나가는 기분이 들겁니다.
땀으로도 녹아든 니코틴이나 타르가 나올거예요...
우울함도, 외로움도, 불안함도. 힘냅시다... -
무크
담배는 서서히 끈으시면됩니다. 저는 흡연은하지않습니다만 ,굳이 반대하는입장은아닙니다.
적당히 피우세요.이 지채가 스트레스라면 더 고통입니다. 우울도 불안도 다 효수다님이 마음가짐을 행복과
긍정으로 코드를 맞추어보세요, 행복은 가까이 있습니다. 힘내시고요.!!!! -
그녀는귀여웠다
담배를 끈는다고 끈을스있는 믈건이면 대한민국담배피는 사람 끈습니다 그만큼 힘든거죠 4년이나 끈은저도 아직도 미련을 못버린답니다
시간을 길게잡으시고 천천히 스트레스 안받을 정도의수준에서 끈으시면덥니다 화이팅 해드립니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700807 | 보형물 복원하신분들 보형물이 차가운가요? (10) | 루리 | 2025-07-08 |
| 2700778 | 백혈구수치땜시~~ (9) | 외국녀 | 2025-07-08 |
| 2700753 | 국립암센타 방사선과첫진료때..뭐해요? (5) | 큰맘 | 2025-07-07 |
| 2700729 | 생리식염수 이거 써도 되나요? (10) | 오미자 | 2025-07-07 |
| 2700705 | 불안강박증 (3) | 연하늘 | 2025-07-07 |
| 2700649 | 보형물 교체시 복부지방흡입술 질문드려요~ (1) | 월식 | 2025-07-06 |
| 2700594 | 감기걸렸어요 (1) | 로지 | 2025-07-06 |
| 2700569 | 방사선 치료 후 자국이요 (2) | 스릉흔드 | 2025-07-06 |
| 2700537 | 커피들 어떻게 드세요? (7) | 한길찬 | 2025-07-05 |
| 2700516 | 항암중에 수혈 (5) | 초고리 | 2025-07-05 |
| 2700436 | 글 읽고 쓰는것을 못하십니다. 좋아지신 분 있으신가요? (9) | Loseless | 2025-07-04 |
| 2700379 | 젊은나이에 정수리탈모 | 두바다찬솔 | 2025-07-04 |
| 2700323 | 수술 전에 눈썹 문신괜찮나요? (8) | 슬현 | 2025-07-03 |
| 2700272 | 임신했는데요.... (4) | 소미 | 2025-07-03 |
| 2700191 | 오른쪽 전절제했는 팔이 안올라가요? ㅜ (10) | 미투리 | 2025-07-02 |
| 2700158 | 수술후 함암치료중 견과류 먹어도 되나요? (2) | 스릉흔드 | 2025-07-02 |
| 2700132 | 강남구청 근처 탈모병원 문의합니다. | 하늘빛눈망울 | 2025-07-02 |
| 2700105 | 유두끝이 아프네요. | 엘핀 | 2025-07-01 |
| 2700078 | 보험 좀 봐주실래요. (2) | 글길 | 2025-07-01 |
| 2700022 | 콧줄을 빼고 미음드리는중인데요 ... (6) | 슬찬 | 2025-07-01 |