고3남학생입니다 도와주세요.
딸기우유
2023.04.01
수시합격후 남는시간을 이용하여 킥복싱체육관에 다니고있습니다.(일주일됬습니다.)
제 욕심인지도 모르겠습니다만 살이 빠지는 느낌이없어요.
아침식사는 6시30분에 집에서 1공기정도 먹고
점심식사는 12시에 급식소.
저녁식사는 7시즈음에 집에서 1공기먹습니다.
운동은 9시에 시작해서 11시에 끝내고 집에오면 씻고 바로 잡니다.(물 말고는먹지 않습니다.)
저는 근육보다는 허벅지나 가슴살, 뱃살등을 좀 빼서 사이즈를 줄이고싶습니다.
스키니한 몸매까진 아니더라도 얇은 몸매를 가지고 싶습니다.
어떻게 하는게 좋을까요?
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