생수단식에 있어서 여러가지 질문들이요 답좀해주세요~~~`
민G
2023.04.01
ㅋㅋ 안녕하세요 앞에서도질문햇는데 워낙 답변들을 잘해주셔서 이런곳이 잇었다면 진작 가입할걸~~~
정확히 13일동안 생수단식 할라하는데
단식중 패트록신이나 제니폴이라는 지방과다증 약을 가치 복용하면 효과가 더 있나요??
그리고 제가 의지가 약해서 막 3일째나 2틀째에 마구 폭식을 하거든요
그래서 그런데 식욕 줄이는 법좀 알려주세요
그리고 그냥 단식하면 (운동없이) 근육이랑 단백질만 빠지지 않나요??? 체지방도 빠지나요??
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놓아줄게요
그리고 수분 근육지방순으로탄다고하더라구요 단식 일주일이자나면자연스레몸에비축해둔 체지방들이타고요 단식중 유산소 운동을몸에무리가 안가게 걷기같은걸 하면 지방이타는데 더효과적이겠죠?
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큰뫼
안녕하세요. . 단식을 하면 몸에위나 내장기관들이 음식으로 인해 쉬지못하다 휴식을취하면서 몸에독소와노폐물이자연스레빠진데요 . . 그래서 단식을하면 혀에백태도끼고 노폐물로인해입냄새도나고 그렇쵸. ~ 그래서 지방 분해약들은 몸을위해 단식후 드시는게더좋을듯하구요
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나려
글구 저도 배고프면과자나 빵 폭식이심해서요 전 여기사이트서 다른분들이 효소를 물에타먹으면서 단식하면안힘들고 지방도 탄다그래서 효소를 몇병사서 단식중 물에타서먹고있어요. . 전효소를먹어도배가좀고프긴한데 그냥단식보단 전 나은것 같구요 ~ . 맛은 모 달달하니 아직 배가덜고파서그런지그냥그러네요 근데 그냥물만먹는단식이더빠진데요 저도단식책을몇권못읽어서 정확한지는모르지만 도움되셨음하구요 날씬해지는그날까지화이팅이예요!
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