몸무게 관련 질문입니다.
로다
2023.04.01
안녕하세요 궁금한게 있습니다.
근력운동과 유산소운동을 하면 처음에는 지방이 없어지면서 몸무게가 줄어들고,
운동을 계속하면 지방이 없어지고 근육이 붙어 몸무게가 늘어나나요??
(운동기간에보충제 및 식단조절하고있습니다.)
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베레기
그건.. 이렇다하게 딱 잘라서 말할수가 없는것 같아요 ㅎㅎ 인바디도 백프로 정확한건 아니지만.. 그건 인바디로 측정해보지 않는이상 정확히 모르죠 물론 체지방이 빠지고 근육이 붙으면 몸무게가 늘었어도 본인이 느끼기에나 거울로보기엔 분명 차이가 있을테지만요 ㅎㅎ
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