비타민 D 를먹어야하는이유
라일락
2023.04.01
우리 회원님들 글들보면서 정보도 보고 따로 메모도 해두고 있는사람입니다
그런데 비타민D를 많이드시더라요
제가 알기론 구루병 이나 뼈에관계된걸로 아는데
비C 보다 비D를 많이 드시는 이유를 알고싶습니다
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예다움
하얀알약샀는데 다먹고 캡슐로바꿔야겠네요..정보감사드립니다
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처녀자리
비타민D가 유방암, 대장암 예방 효과가 있대요.
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처녀자리
춥다고 안나가고 내일부터 동네몇바퀴 걸어야지 하면서 실천도못하고 결국 약의 힘을 빌리네요ㅋ
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하랑
비타민D가 중요하군요..... 전 타목시펜 복용중인데..함께먹어도 되나요?? 어디제품이 좋을가요??
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장미
유방암 환자들의 혈액검사 결과를 보면 대다수에서 비타민 디 부족이 관찰된다고 읽은 기억이 나네요. 혈액내 일정한 칼슘농도유지를 위해 뼈에서 꺼내쓰다보면 부족해진다고.. 햇빛쬐고 운동하라는데 겨울이라 마스크끼고 장갑끼고 하니 해바라기가 잘 안되네요..
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딥레드
골다공증에도 좋아요 특히 항암으로 폐경인경우 뼈의 골다공증이 쉽게 옵니다 그걸 비타민디가 예방해주고요 또 호르몬에도 관여해서 우리의 우울한 기분을 밝게 해주고요 오후 1시부터 4시경까지 1시간내지 30분 햇빛을 봄으로 인해 비타민디도 생성시키고 밤에 숙면도 취할 수 있다합니다 우울하지않고 뼈도 튼튼하고 숙면한다면 이보다 좋은건 없겠져ㅋㅋ
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재넘이
감사합니다.. 저 방콕 스탈이라 햇빛쐴일도없네요
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