웨이트에 유리한 체격?
난슬
안녕하세요.
퍼스널트레이너 지망생인 고등학생입니다.
제가 아는형 중에
골격이 정말 좋고 체격이 굉장하신 분이 계신데요. 20세입니다.
단점이 그 분 신장이 199cm~200cm입니다.(184cm인 제가 옆에서면 난쟁이가 됩니다.)
운동시 신발을 신으면 2m가 넘어가기 때문에 기구사용이 힘들때도 있어서
대부분을 프리로 하시고요. 몸은 좋은데 큰키때문에 효과를 더 볼수있는걸 못보는것 같다고
말씀하십니다.
제가 아직 성장중이라 현재에서 3-5cm가량 더 클것같은데요.
담당트레이너분께 가서 말씀드렸더니각기 다릅니다.
187-189cm정도까지는 성장해도 제가 나중에 퍼스널트레이너를 하는데
큰 지장이 없을거라네요.
근데 문제는 그 형인데요.
그 분 역시 퍼스널트레이너를 목표로 하고 있는데
관련기관에 상담받고 트레이너분들께 상담받을때마다
키 얘기가 나온다네요.
1.키가 너무 크면 운동에 불리하거나 지도자가 되기에 부정적인 면이 있는지요.
2.저의 경우 현재도 또래 고1에 비해 키가 큰 편이지만 정말 3-5cm가량 더 크고 싶거든요.
현재 트레이너가 목표니 피티도 받으면서 운동을 하고있긴 한데 이게 성장에 해가 되지는 않겠죠?.
3.피티외에 둘이 파트너를 이뤄서 운동할때는 상대방이 1세트하고 제가 1세트하고 또 상대방이 1세트하고 제가 다시 1세트하고
하는식으로 돌아가주는것 맞나요?.
아니면 상대운동때 봐주고 다 끝나면 제운동을 상대가 봐주고 하는게 좋나요?.감사합니다.
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