질문있사옵니다.
맨삶이
2023.04.01
이번에 헬스클럽 한달분치를 끊었는데요,
시간이 없어서 새벽6시 쯤 나가서 7시까지 한시간 정도 운동할려고 하는데,
괜찮을까요?? 새벽에 운동 쪼끔 한다고 효과 없는건 아닐런지.....
귀가후 12시 가 넘어서 헬스클럽 에서 운동할 시간이 새벽타임 밖엔 없네요.
답변 부탁드립니다.
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낶아
답변들 감사합니다 ^^
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라이브라
운동은 습관입니다.^^*자기 나름의 스케줄에 맞추어서 최선을 다해 운동하면 된답니다. 꾸준히 할수 있게끔 동기부여도 중요하구요. 무작정 운동해야지 하고 하는것보다는 운동하면서 운동에 관한 여러가지과 지식을 만들어 가는것도 중요하답니다. 아무쪼록 처음 마음 변치말고 열심히 운동하세요.^^*
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튼튼
안하는것보단 효과있을테니 걱정말고 열심히 하세요.^^
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