수다닷컴

어지럽다면 저혈당이 아닌지도 확인해보셔야 될것 같은데요...
또, 인슐린이 너무 높은것 아닌가 하는 생각도 드시고요...
또, 노인분들이라 기력도 떨어져서 그런 경우도 있으니깐 홍삼등을 좀 드시도록 하는 방법도
좋을것 같습니다.

그때는 간식등을 안드시면 혈당이 떨어 질수가 있습니다..어지러우실때 체크을 해보시기 바랍니다.

수다님 말씀 처럼 골로루 적당히 잘 드셔야 하는데 너무 야채만 드셔서 어지러우실수도 있고
인슐린 맞으시면 인슐린 패턴이 있습니다..인슐린 효과가 제일 많이 나타나는 피크타임이 있습니다.

인슐린 때문이 아니라 야채위주의 식단땜에 어지러우신거 같은데요.
단백질 섭취도 필수입니다. 기름기 적은 부위로 드시면 혈당 많이 안올라가요.
좌측상단의 \필독 ★★★당뇨 초보이신분..\이라고 적혀져 있는거 클릭하시면...
여러개 정보가 링크되어있을꺼예요.
그중 식단쪽 정보도 많으니 참고 바랍니다.

사실 당뇨인에게 먹지 말아야 할 음식은 없습니다. 단... 조심해서 드셔야 할 음식은 있죠.
인스턴트음식, 패스트푸드류, 기름기 많은 음식, 단순당 많은 음식만 쩜 자제해서 드시면 괜찮습니다.
무엇보다 과식을 하지 않고 적당히 골고루 드시는게 제일 중요합니다. 그게 실천하기 젤 힘들지만... ^^;;;
참고로... 저의 부수다님은 모두 당뇨이신데요... 특별히 가릴거 없이 다 잘 드십니다.
단... 저의집에서는 음료수랑 일반 과자종류는 구경도 못하구