보기싫은 근육??
피라
MT갔을때 어떤 형이
난 운도을 좀 해서 승모근이 나왔어.
그런데 운동해놓고 나니까 보기 싫어
라고 말하더군요. 그 말의 영향때문인지
제 승모근을보며 보기싫다는 마음이 일어나는것 같습니다.
가슴을 발달시키려면 튼튼한 여깨와 등의 근육
즉.삼각근,승모근,활배근을 발달 시켜야한다고 책에서 참고한적이 있습니다.
님들 중에서 승모근을 발달시켜서 보기싫다고 생각하신적 있으신지?
이대로 승모근을 운동할지 참고하겠으니 답글 남겨주시어요 (_ _) 꾸벅
-
사지타리우스
저도 조금 나왔는대 정장 입으면 앞으로 주름이 잡혀서 ㅡ_ㅡ; 승모근은 안키우시는게 ㅎ
-
뿌우
등 보기 좋아야죠 -0-
-
토리
승모근은 벗겨놓으면(?) 보기좋은 부위지만 옷 입혀놓으면 목이 특별히 긴 분이 아니라면 옷빨이 좀 그렇습니다. ^^;; 그런데 다른 등운동이나 어깨운동 하다보면 어차피 조금씩 단련되는 부위라;;
-
봄여우
그대로 승모근 운동 하셔도...별 상관 없습니다. 레드핫님 말씀처럼 승모근이 윗가슴처럼 잘 안나오는 부위라...
-
매1혻적
전예전에 씨름선수들 승모근보면서 엄청부러워했거든요..다른분들은 다들 싫어하시네요
전 너무멋져서 열씨미하고있음~ -
나라찬
솔직히 승모근같은 경우는 굉장히 많이 운동하셔도 잘 안나오는 부윕니다.전체 밸런스와 부상방지차원으로 운동하셔야 합니다.물론 고강도의 데드리프트나 비하인드넥프레스를 해주신다면 따로 해주실 필요는 크게 못느낄껍니다.
-
봄여울
승모근이 커졌다...비율맞게 다른곳을 왕창 키우심이..ㅋㅋ
-
소유
승모근 생기면은 양복 죽습니다. -_-.. 그래도, 조금은 키우는게 전체적인 벨런스를 위해서!ㅎㅎ
-
염소자리
저같은 경우는 가뜩이나 어깨가 좁은데 승모 튀어나오면 더 좁아보일까봐 안하려고 노력하고 잇어요-.-;;
-
이리온
등빨이 잘 안서실텐데..ㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |