운동 용어를 알고 싶습니다 ..(다시올려요)
일본녀
2023.04.01
운동 용어를 알고싶습니다
제가 지금 18킬로정도가 갑자기 빠져서요.
몸에 균형도 안맞는거같구. 살도 쳐지는것같아서요.
복근이랑 옆구리 , 옆에서볼때 보이는 팔쪽 근육이 삼두근이였나요?
그리구.. 이두근쪽으로 헬스용어를 알고 싶어요 ㅠ_ㅠ..
정확히 말하자면 가슴근육 , 복근 , 옆구리 , 팔근육 .. 이두 .. 삼두..
이렇게 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠ_ㅠ~~
*그렇다구 용어만 알려주시지 마시구요 ㅎㅎ
저녁에 배가 많이고프거든요..(런닝을 2시간정도 뛰다보니..)
뭐로 먹어야 그나마 덜한지.... 아몬드 먹으면 좋은가요?..
그리고 운동기구로 운동하는 법도 좀 알려주세요 !!
-
해찬솔
저두 이상이 있는것같아서 병원을 가봤는데요 .. 1달만인가 3주만에 그정도 빠졌는데 아마 스트레스성으로빠진것같다고 하더라구요. 지금 2달이넘게 지났는데도 살이 안찌고 있는걸보니 ;ㅅ;... 쳐진살이라도 .. 다시 복구해야되지않을까 싶어서요 ㅠ_ㅠ..
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들꿈
답변 감사드려요 ㅎㅎ~
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해비치
음 갑자기 18키로그램이 빠졌다면 건강상 문제가 아닐까요???
운동으로 슬슬 18키로가 빠졌다면 모를까 갑자기 18키로가 빠졌다면 병원에 한번 다녀오시는것도 좋을꺼같아요 -
한
운동용어와 운동방법은 검색을 하세요. 자세히 나와있습니다.
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