운동 용어를 알고 싶습니다 ..(다시올려요)
일본녀
2023.04.01
운동 용어를 알고싶습니다
제가 지금 18킬로정도가 갑자기 빠져서요.
몸에 균형도 안맞는거같구. 살도 쳐지는것같아서요.
복근이랑 옆구리 , 옆에서볼때 보이는 팔쪽 근육이 삼두근이였나요?
그리구.. 이두근쪽으로 헬스용어를 알고 싶어요 ㅠ_ㅠ..
정확히 말하자면 가슴근육 , 복근 , 옆구리 , 팔근육 .. 이두 .. 삼두..
이렇게 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠ_ㅠ~~
*그렇다구 용어만 알려주시지 마시구요 ㅎㅎ
저녁에 배가 많이고프거든요..(런닝을 2시간정도 뛰다보니..)
뭐로 먹어야 그나마 덜한지.... 아몬드 먹으면 좋은가요?..
그리고 운동기구로 운동하는 법도 좀 알려주세요 !!
-
해찬솔
저두 이상이 있는것같아서 병원을 가봤는데요 .. 1달만인가 3주만에 그정도 빠졌는데 아마 스트레스성으로빠진것같다고 하더라구요. 지금 2달이넘게 지났는데도 살이 안찌고 있는걸보니 ;ㅅ;... 쳐진살이라도 .. 다시 복구해야되지않을까 싶어서요 ㅠ_ㅠ..
-
들꿈
답변 감사드려요 ㅎㅎ~
-
해비치
음 갑자기 18키로그램이 빠졌다면 건강상 문제가 아닐까요???
운동으로 슬슬 18키로가 빠졌다면 모를까 갑자기 18키로가 빠졌다면 병원에 한번 다녀오시는것도 좋을꺼같아요 -
한
운동용어와 운동방법은 검색을 하세요. 자세히 나와있습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
| 2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
| 2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
| 2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |