다이어트 질문입니다 ㅜㅜ
큰아
2023.04.01
집에 러닝머신이 없어서 그냥 러닝머신 있다고 치고 제자리에서 뛸생각입니다 ( 40분 )
살이 좀 빠질까요? ㅜㅜ
제가 정상체중에 다른부분은 살이 없는데 유독 뱃살이 좀 있네요.. 옆구리살도 약간.. ㅋ
그리고
윗몸일으키기 , 크런치 하루에 100개씩 할 생각인데
살이 좀 빠지고 복근도 잡힐까요?
빠지고 잡히는덴 어느정도 걸리나요
아침은 평소대로 점심은 좀 적게 저녁은 안먹거나 완전 조금 먹습니다.
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