당뇨는 원래 살이 안찌나여....
예님
2023.04.01
전 17살 남자 고등학생입니다.
제가 키는 172정도인데 몸무게가 49예여...많이 말랐져...
그래서ㅠ저 자신도 가끔씩 보기 싫을때도 있는데 오떻게 살좀짜울수없을까여?? 진짜 고민되내여..
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한말글
단뱍질효과좋나여??혈당이많이오르진않나여??ㅠㅠ
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해대기
단백질먹으면서 운동하시는건 어떄요??ㅜㅜㅜ 식간에 틈틈히 단백질쉐이크같은걸 간식으로 먹는다던지 ㅋ
당 많이 안튀던데.. -
검사
근대 전 고등학생이다보니 운동할시간도없고근력운동을할시간이없어요ㅠ
집에오면11~12니까요.... -
스콜피온
울신랑도 살이 계속빠져서 근력운동하구있어요.
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나예
어느정도 실험이 필요하시겠지만 저같은경우는 혈당조절하려구 허벌단백질쉐이크를 끼니 대용으로 먹었거든요.
간식으로 먹을떈 추가주사를 해야할수도 있겟지만..저같은경우는 운동못하는날엔 허벌로 떄울정도로 혈당 별로 안올랐어요..
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