데드리프틑 할때 왼손에 힘이 자꾸 빠집니다..
아리알찬
2023.04.01
아직 초보단계라 그런건지는 모르겠는데
오른손은 꽉 말아 쥘수 있어도
왼손을 계속 말아 쥘 수가 없네요
이게 약력이 약해서 인가요?
운동 좀 아는 친구한테 물어보니까
스트랩을 사라고 하던데
이거 사면 편하다고는 하데요..
스트랩을 사야 할까요?
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하늬
본인 체중 이하 중량 이시라면 그냥 하시는게 나을듯 악력은 키워서 손해볼건 없습니다. 당기는운동엔 전부 개입되니까요. 처음부터 스트랩을 쓰면 전완근이 성장할 기회를 뺏는걸수도 잇으니 본인체중 이상 다룰때부터 써도 충분하다고 봅니다.
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데빌의눈물
넵 스트렙을 사시면 될듯싶습니다. 사이트에서 보통15000원이면 구입 가능하십니다.
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