180에 86kg 18% & 180에 77kg 9% 어느쪽이...
역곡중
2023.04.01
둘중 어느쪽이 더 나은가요?...체격차이가 아주많이 날까요 ??
갠적으로 제가 전자인데 내년까지 열심히 운동하다 4월부터 커팅예정이요 ㅎㅎㅎ 보통 체지방적으면 데피때문에 몸이 좀 커보이는 효과가있긴하잖아요? 어떻게 생각하시죠? ㅠ
-
유린
보내드릴수 있습니다만 제가 외국에서 거주하기도하고 카톡계정이 전화번호입니다 아이디 쪽지로 보내주시면 연결해보겠습니다
-
소리
혹시..죄송하지만 카톡이나 뭐 어떻게 몸사진좀 보내주실순없죠? ㅎㅎ ㅠㅠ
-
모은
180에 84키로 눈바디 16%정도 였었습니다 지금은 기상공복 77키로 눈바디 10%정도 되구요..
옷사이즈 한사이즈정도 줄어듭니다. 당연히 보기는 체지방 적은게 더 나은것같네요 -
영미
흐흐..그래도 내년3월까지니까 근육량최대로 더 늘리고 체지방한한번 쪽 빼고 내년 6~7월부터 다시 시작하죠뭐 ㅎㅎㅎ
-
꿈빛
180에 86키로 정도면 지금 제 체격이랑 똑같으신데... 제 경험상 더 빼면 다른 부위보다 상체 사이즈가 확 줄어드실거에요.
-
레온
그렇겠죠? ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
| 2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
| 2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |