출산후 어떤운동이좋은가여?
나예
2023.04.01
이제몇일있음 출산한지 100일이다되어가는데.. 운동한번못해보고
아기보느라골병들게생겼어요.. 병원에있을때 의사샘이헬스하라고했는데..
애난지얼마나됐다고 헬스를하라는건지..ㅠㅠ
요즘 무릎관절이않좋은데.. 어떤운동을해야되나여?
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나예
저는그냥..스트레칭해주고..티비보믄서 요가나 에어로빅같은거보구햇어여 ㅋㅋ
아무래도 애기때미 밖에나가서 뭘한다는건 생각못하겟드라구여
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