수다닷컴

어디다 적어야할지 몰라 여기에 글 올립니다!
오늘 아침을 굶고가는바람에;;아침식후엔 안먹었습니다.
아침에 간단하게 우유나 고구마반개정도 먹고가는데 인슐린은 안맞습니다 이때는...
그래도 먹어도되는지 궁금하구요 혹시 아침거를시에 먹어도 되는지요?
그리고 오늘 점심식후 2시간후 재어보니 268이란 숫자가 ㅠㅠ 너무 놀란거있죠
점심식단은 밥1/3 공기 짜장덮밥이었거든요 근데 자장은 젤작은국자로 한국자정도 안에들어간 감자는 안먹었구요
유부무국 10숟가락 야채달래무침(소스는 초장은 아니었어요 고추가루에 암튼 달지도짜지도 않은 소수였어요)
김치,고향만두튀긴것2개 이렇게 먹었어요!! 양도 거의 평소때랑 비슷하게 먹었고 식후 운동은 하지못했습니다;;
평소엔 점심때 운동못해도 양을 적게먹다보니 식후140정도로 나오거든요...인슐린3단위맞고...
근데 오늘은 너무 튄거있죠;;; 이걸먹고 얼마정도까지 혈당이 튀는지 알고싶구요...대처방법좀 알고싶네요...
먹기전에 인슐린은 더 맞아야하는지 운동은 당연히 해야하고......;; 알려주세요!!
그리고 앞으로 궁금한것 여기에다 물어봐도 상관없는지요;;;; 글이 너무 두서없네요 흥분한나머지 ㅎㅎㅎ;;
답변 기다리겠습니다!!

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