미치고 환장하겠네요ㅠ.ㅠ
다온
제가 당뇨 식단을 짜서 어머니께 이제 부터 해드릴려고 큰 맘을 먹었는데요..
그 음식들을 아이들 신랑하고 같이 먹으면 좋은건지..
아니면 우리는 따로 음식을 만들어서 먹어야 하는지 모르겠네요..
당뇨식단데로 해먹게되면 칼로리가 부족한지 아이들은 영양섭취가 제대로 될런지 모르겠네요.
돠와주세요,,뭐가 뭔지 하나도 모르겠네여..걱정만 계속 앞서요..
장사를 해서 제가 제데로 집에 가서 짬시간에 할수 있을지도 걱정이구요.
작심삼일로 끝나게 되지는 않을런지도 걱정이 태산이네요,,
어떻게 식단을 짜는지도 솔직히 모르겠네요,,맘은 쉬울것같은데 제 신랑도 그렇게 해주길 이제 바라는 눈치네요..
저보고 이제 결혼 10년차가 다 되가는데 이제 슬슬 요리도 해보고 살림도 해보라고 건하네요..
사실 제가요,,밥도 잘 못하고요..설거지는 할줄알고요...밥찬도 잘 못만드는데,.. 흉보지 마세요..
갑자기 할라고 생각하니깐 넘 두려워요..전 어머니가 해주는 밥 빨래 모든 걸 다 해결해주셨거든요...
장사에는 배트랑일지 몰라도 살림살이에는 정말 넘 꽝이네요,,이를 어쩌면 좋죠????
비싼 부식거리 사놓고 맛없어서 버리게 되면 어떻게 하죠??
물건 고를지도 잘 모르는데...정말 한심하죠??근데 이게 제 현실이에요..
제 신랑은 제가 컴앞에 앉아있는걸 엄청나게 지금 좋아하고 있어요..
왜 냐구요...열심히 요리 배우고 있는줄 알고있거든요,,
왜 전 요리에 관심이 없을까요..요리잘하면 온 식구들도 행복하고 몸도 건강해 질수 있을텐데요,,
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시크포텐
당뇨식, 일반식 전혀 다르지 않습니다. 단지 상식적으로 건강에 안좋은 음식 피하시고, 탄수화물양만 조절하면 됩니다...
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하연
이전글 혈당이면, 입원시키셔서, 인슐린으로 정상혈당으로 떨어뜨리는게 가장 급선무입니다..만약에 지금 약을 안드시는[그렇진 않을것 같은데요. 약을 드시고 용량조절을 하는데도 그정도 혈당이면, 사실 드시나 마나입니다.] 그리고, 약으로 할것인지, 인슈린으로 계속 할것인지는 의사선생님과 환자 상태에 따라 결정됩니다.
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에녹
공복 200넘어가면, 아무리 음식조절해도 혈당 떨어지지 않습니다. 그리고, 특히 피부질환,상처등도 낮지 않습니다. 좋은음식, 나쁘음식의 차이가 아니라, 혈당이 높으면 그렇습니다. 혈당이 높으면 면역력도 떨어집니다...
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너만
그리고... 니나노님의 말씀대로 당뇨식단=웰빙식단이니까...
아이들에게도 좋으면 좋지 해가 되진 않을듯 싶습니다. -
모이
제 생각엔 같이 드시는게 나을거 같아요. 안그래도 당뇨인들 음식이 어떻게 보면 맛없어 보이는데...
정상인이랍시고 일반 음식 먹고 당뇨식이라고 따로 챙긴다면... 당뇨인 입장에선 의외로 소외감 느껴지고...
당뇨인들에게 안좋은 음식들이 더 땡길 수 있거든요.
저도 부수다님 당뇨 이후에 부수다님 식생활을 따라하게 되더라구요.
근데... 그게 더 제 건강에도 좋구... 되려 다이어트에도 도움되었구요... 여러가지로 몸에 도움 많이 되었답니다. -
레오
저희집은 모두다 같이 먹어요... 윌빙식단인데 다른 가족들한테도 좋지요.
다만 밥은 따로 먹어요.. 애들이 어려서 잡곡밥을 소화시키기 어렵거든요..
저의 와이프는 반씩 밥을 하거나 각각해서 저의 밥은 한번은 그냥 데워서 먹는 형식으로
먹고 있습니다.
칼로리는 먹는 양에 좌우될겁니다. -
화이트캣
저희도 같이 먹어요. 당뇨식단=웰빙식단 ^^
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