단식중 체온에대해 질문
해긴
2023.04.01
저는 일부러 몸을 차게만들고 이겨울같은날씨에 찬물로샤워하고 찬물로 머리감고
일부러 선풍기도 틀기도하고 그럽니다.
주위에 모든것을차게합니다. 그게 강해지는길이라고 , 수양하는자세이고
정신이 또렷해지는것 같다,, 자꾸 세뇌가되어서요
( 도인이 세차게 떨어지는 얼음장같은 폭포수밑에서 그걸 맞고있는 장면을 보니 어찌나 정신력이강해보이던지..) 지금제가사는곳이 밤에는 13~15도 정도 하거든요
근데도 잘때는 바람이 원활히 통할정도로 문을 열어놓습니다. 운동할땐 예왼데요..
신체의 다른곳은 상관이없는데 머리를좀 따뜻하게하고싶더라구요..
바람이 쌀쌀하니 머리가 시려서 골이 아파서 운동을 오래못할거같아서...
그래서 보통겨울에쓰는 얆은 비니모자를쫌쓰고싶은데
모자를써서 머리를따뜻하게 하는것이 단식중 해롭진않은지요?
-
가을c
저도 몸을 따뜻하게 해야한다고 들었어요.
감기에 걸리거나하면 단식이나 절식을 중지해야 한다고 들었거든요.
무리해서 하게되면 몸이 더 상할 수 있다고 한의원에서 그러더라구요;;
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