20주 혈당 튀네요
슬아라
임신전 내당능으로 관리를 잘 해왔습니다 가끔 튀기는 했지만1시간은 140이하 2시간은 항상 120으로 관리를 해왔는데 어제부터 1시간 혈당이 미친듯이 튀네요160~180대로 ㅜㅜ 2시간 혈당도 130~135사이 관리하는동안 이렇게 하루종일 나온적이 없었거든요 ㅠㅠ내일이면 20주인데 조금있으면 임신성당뇨 검사 하러 가야하는데 미치겠네요관리는 계속 해야겠지만 이렇게 되면 인슐린을 맞아야하는 사태가 올까 두렵습니다 인슐린 말고 식이요법과 운동으로 막달까지 가고 싶은데 ㅠㅠ어찌 관리를 해야하나요?운동을 늘려야할까요? 임산부는 운동도 많이 하면 안좋다고 했었는데...식사는 반공기정도 하고 직장맘이라 30분 걷기 합니다 공복혈당은 79~83 사이입니다
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가장
주사맞을생각에막울었던게 엊그젠데 인슐린없음 전굶어죽었을듯요 인슐완전조아요ㅡㅡ;
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곰돌이
인슐린이 나쁜게 아니예요.오히려 혈당맞춘다구 적게 먹는게 태아한테 좋지 않아요.적당량의 탄수를 먹는데도 운동하는데도,혹은 운동을 하지 못할경우 차라리 인슐린맞구 탄수화물 드셔야되요.인슐린은 좀번거로울뿐 그닥 아프지도 않고요.
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갤원
저도 워킹맘이라 점심 혈당 관리가 가장 힘들어요 ㅠ
착한식단으로 도시락 싸서 25분 정도 점심 식사하고 30분 정도 야무지게 걸어주니 혈당이 수치 안에 들어가요!
그래도 가끔 기준치 이상 나와서 기분 나쁘기도 하지만 몇번 그러는거 이제는 크게 신경쓰지 않아요!
임당검사 하시고 혈당 수치 높으시면 너무 스트레스 받지 마시고 인슐릿 처방 받으세요^^
혈당 내리는 방법은 착한 식단과 운동밖에 없는 듯해요 ㅎㅎ
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