요새 혈당 잘 나오네요..
올해1살
닉네임 또 바꿨어요. 이제 안 바꿉니다..
인슐린단위땜에 속상합니다..
이렇게 맞는게 맞는건지도 모르겠고..
일단은 혈당을 내려야 하기 때문에..
아침에.. 18~20단위 맞구요. 저녁엔6~8단위 맞습니다..
운동하고 난후 혈당이 110밑이여서 너무 좋아요....
식후 두시간 혈당이 ~~ 나는.. 취침전 혈당이거든요.. 괜찮아요???
공복혈당이 조금 높네요. 120밑으로 나옵니다. 오늘은 117 나오네요..
어젠 107.. 더 낮추고 싶은데... 잘 안되네요..
요즘은 죽으라고 운동합니다. 걷기..
추워서 모자 쓰고 .. 귀마개 하고.. ㅎㅎ
오늘도 어김없이 운동장으로 가야 겠어요..
일요일 하루쯤은놀고 싶다. 정말~~ ㅎㅎ
더 낮추기 전에는 친구들도 안만나기로 했거든요..
한번 놀았다고 하면 새벽이니.. 운동도 할수 없구요.. ...
돈도 아끼고 좋은것 같아요..
춥고.. 그럴때는 참 서럽기도 합니다..
이렇게 추운데. 운동을 해야 하나? 이런생각도 들구요..
어젠 집에서.. 나는 밥 먹는데 옆에서 엄마랑 동생이랑. 조카들이랑 빵먹는데 얼마나 부러웠던지..
아레는.. 운동 열심히 하고. 동생이 빵먹고 싶다고 해서. 사러 갔다가. 후식하는데서.. 이것저것 주어 먹었거든요
동생하는말~ 그만 먹어라.. 혈당오른다.. 그러더니 아저씨 눈치보인다 그러네요.. 그래서 내가 어차피 마칠시간인데.이거 다 버려야 하잖아.그러면서.. 한바퀴돌면서.이거 맛있네. 이러면서.. 막 사버렸어요.. ㅎㅎ
운동한게 완전..~~ ㅠㅠ 망했습니다..
스텝퍼 5분 하다가 피곤해서 그냥 자 버렸어요.. 속상 속상..
이런말 하면 안되는데. 어쩔땐 저혈당 왔으면 합니다.. 몇번 왓긴 왔는데.. 그럴때마다 단거먹을수 있으니깐..
조금은 행복합니다..
사실 내가 단걸 참 좋아하거든요. 햄버거.. 피자.. .. ㅠㅠ 햄버거 안먹은지도..오래됐네요. 4월달이면 1년되네..
세월참 빨라요.. 아직도 당뇨가 믿어지지가 않는데.. 벌써 1년이라니...~~
나이는 어디로 가는지.~ 모르겠네요.. 아마 건강이겠져.. 건강했음 좋겠어요 저도..~~
안부인사말이 다들 건강하나? 어디 아픈데는 없나?이말이네요.. 이젠 듣기싫어~~
주말 잘 보내시구요.. 감기 조심하세요..
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상1큼한렩
빵 먹고 싶을땐 먹어도 됩니다.
단, 빵으로 배 채우시지 말고 밥대신 먹으며 아채나 나물 반찬같은것 곁들여 드시면 됩니다. -
반율하
아주 가끔은 저혈당을 기다리기도 합니다..
그래야 맛나는 사탕 하날 먹을수 있기에..컹 -
우주
꾸준히 잘 관리하시기 바랍니다.. 유혹들 잘 물리치시구요.
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가자
혈당조절 잘 되시면 계속 그 페이스로 가시면됩니다.
혈당조절 잘 된다고 빵먹고, 과자먹고, 혈당에 별 도움 안 되는거 드시면 다시 혈당조절 안되고
다시 잡으려면 힘이듭니다....^ ^
계속 그렇게 유지하시면 좋습니다~
빵같은거 드시고 싶으시면 밥 대신에 식빵 2쪽정도 드세요^ ^ -
귀염포텐
인슐린 양을 조절하셨군요. 몸의 상태 잘 살펴서 투여량 잘 조절하시고 넘 무리하게 운동하지는 마세요.
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세라
일단 혈당을 정상화 만드시고나면 간식도 조금 드셔도 됩니다..저혈당 일부로 만들어서 단거 먹겟다는 생각은 버리세요..더욱더 몸을 망치는 길입니다 인슐린 맞으시니가 잘 조절하셔서 드세요.. 운동 결심은 잘하셧네요..운동은 하기 싫으셔도 하세요..너무 무리하지는 말고요..
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