고민거리..........심각..
혁민
2023.04.01
제가있지요.. 운동을 하루에 두시간 정도 하거든요.
아침 7시에 일어나서, 태보30분이나, 줄넘기1시간 둘중에하나씩,
번갈아가면서 하고요..
저녘에 밥먹고 두시간후 9시부터 운동을 해서 11시에 태보와 요가, 아니면 옥주현 요가 1탄,2탄을 하는데..
그리고밥은, 아침엔, 적당히 점심에도 적당히 저녘엔 디너캔슬링하거나, 밥아주아주조금 먹어요..
다이어트한지는 2주됐구요.
몸무게는, 집에체중계가없어서 못재고있어요..
육안으로 봤을때, 몸이 더찐것같아서 그러는데......
그냥여기저기 물어보니깐, 근육이다.
아니면, 몸이 불었다가 빠지는 시기 이다 그러는데..
근거가있는말들인가요ㅠㅠ
제가뭐가 문제가있는건가요..
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