이번 겨울방학을 이용해 운동해보려고하는데요! 벤치만으로 해야하는데 도움좀
애기
2023.04.01
안녕하세요!^^
몸이 정말 외소한 24살 청년입니다
이번겨울방학을이용해 몸을 확 뿔려버리고 싶은데요..
몸이 너무 외소합니다 ㅜㅜ 어깨도 좁구요..ㅜㅜ
어깨 42정도 가슴둘레 85정도내요;; 지금 재보니까.. ㅜㅜ
그래서 이번겨울방학을 이용해서 벌컵좀 해보고싶은데요..
집근처에 헬스장이 딱 한개있습니다.. 근처라고도 하기 머한게 마을버스 타고가야되는ㄷ..
수서역 스포아미라고..
헌데 여긴 연간회원권바께 없고.. 가격도 엄청쌥니다.. 6개월 48만원 머 이러식....
학생인 저에겐 부담이 되는돈이라서요..
그래서 집에서 벤치를 하나 중고로 구매해놓고 운동해볼까 하는데
이거말고도 머머 구매해서 하면좋을까요?
공간이 협소해서.. 힘들긴한데 ㅜㅜ 그래도 이번 겨울 방학을 통해 꼭 탈바꿈하고싶네요
식단도 정말 다 조절하구요(물론 가끔 친구들 만날땐 어쩔수없겟지만...)
조언 부탁드립니다! ㅜㅜ
집에서 벌크업하기위한.. 방법과 식단같은거 팁좀 마니주세요 ㅜㅜ
권상우같은몸되고싶당 ㅜㅜ
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