이글 보시면 저좀 도와주세요 ㅠ_ㅠ
나로
2023.04.01
저는 4월 25일?부터 다이어트 하고있는 녀자인데용,
5월 9일날 쟀을때 약 3키로? 정도 빠졌었는데
오늘이 다이어트한지 한달째 되는날인데 ㅠㅠㅠ
9일부터 지금까지 단.일.그.램.도
안빠지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동도 두세시간에서 유산소포함 세네시간으로 늘렸고
밥도 줄이고 ㅠㅠㅠ.. 저녁도 일찍먹고 그이후로 아무것도 안먹고 간식도안먹고
채식하는데 ..;
왜 안빠질까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슬프네요슬퍼..
정체기 지나신 님들!!!
비법좀 알려주세욥 +_+
-
퍼리
저도그랬으면좋겠지만
딱히 많이 그런건 못느끼겠는데 ㅠㅠㅠㅠ
걍 몸전체에 변..화가 없는..듯............
엉엉엉 -
가장
헐...무지 오랫동안 몸무게가 안움직이시네요. 힘드셨겠당.
웨이트를 많이 하셔서 그런것 아닐까요? 유산소와 식이요법으로 없어진 체지방 자리를 근육이
자리잡고 있는거죠. 몸무게는 안빠지셔도, 되게 날씬해지셨을것 같은데 ㅎㅎ 한번 옷입어보세용! ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697596 | 일하는것땜에 .. 걱정이 되네요 | 족장 | 2025-06-09 |
| 2697541 | 답변부탁드려요 ㅠㅠ | 봄여울 | 2025-06-08 |
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |