이글 보시면 저좀 도와주세요 ㅠ_ㅠ
나로
2023.04.01
저는 4월 25일?부터 다이어트 하고있는 녀자인데용,
5월 9일날 쟀을때 약 3키로? 정도 빠졌었는데
오늘이 다이어트한지 한달째 되는날인데 ㅠㅠㅠ
9일부터 지금까지 단.일.그.램.도
안빠지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동도 두세시간에서 유산소포함 세네시간으로 늘렸고
밥도 줄이고 ㅠㅠㅠ.. 저녁도 일찍먹고 그이후로 아무것도 안먹고 간식도안먹고
채식하는데 ..;
왜 안빠질까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슬프네요슬퍼..
정체기 지나신 님들!!!
비법좀 알려주세욥 +_+
-
퍼리
저도그랬으면좋겠지만
딱히 많이 그런건 못느끼겠는데 ㅠㅠㅠㅠ
걍 몸전체에 변..화가 없는..듯............
엉엉엉 -
가장
헐...무지 오랫동안 몸무게가 안움직이시네요. 힘드셨겠당.
웨이트를 많이 하셔서 그런것 아닐까요? 유산소와 식이요법으로 없어진 체지방 자리를 근육이
자리잡고 있는거죠. 몸무게는 안빠지셔도, 되게 날씬해지셨을것 같은데 ㅎㅎ 한번 옷입어보세용! ㅋㅋ
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