ㅠㅠ 제발.. 알려주세요..ㅠ
지옥
2023.04.01
수다님 안녕하세요..ㅠ 예전에 올렸던 동방 마미입니다..
요즘 학교에서 굿것질을 않하고 친구가 가지고 오는 호두 1개 정도 먹습니다..ㅠ
근데요! 중요한것은요..ㅠ
제가.. 제가..ㅠㅠ
아침에는 배가 불룩하지도 않은데..ㅠ
아침 밥이든 점심밥이든 먹으면 다시 부풀어 오르는것 같아요..ㅠ
그러니깐 한마디로 꼭 풍선 같은 느낌이랄까??ㅠ
일어나자마자는 정말로 불룩하지 않아요..ㅠ
정말로 왜그런가요?? 정말로 궁금하고 미치겠습니다..ㅠ
만약 그거 막는 방법이있다면 뭐 없을까요?? ㅠㅠ
-
튼튼
밥을 먹고 배가 금방 부풀어 오르는 느낌이라면 복근 자체가 형성되지 않아서 혹은 지방때문에 복근이 드러나지 않아서 일수 있거든요 유산소 운동과 더불어 복근 운동을 고반복 저강도로 꾸준히 해보세요 ~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2703031 | 허벅지 지흡 후 붓기및 멍 ㅜㅜ (많이 뺀 경우 붓기가라앉기 까지 기간 문의) (5) | MinA | 2025-07-28 |
| 2703008 | 저 탄수화물중독같아요ㅠ도와주세요ㅠ (4) | 나로 | 2025-07-28 |
| 2702978 | 방법좀 자세히 알려주세요. | 활력초 | 2025-07-28 |
| 2702950 | 레몬디톡스를 끝내고 일주일있다가 또해도 효과가 있나요?? | 솔빛길 | 2025-07-27 |
| 2702925 | 자고일어나면몸무게가빠져잇네요 (6) | 레나 | 2025-07-27 |
| 2702900 | 레일돼지좀 도와주세요! (1) | 날애 | 2025-07-27 |
| 2702790 | 약간의 아주 약간의 고민중 하나. (2) | 어리버리 | 2025-07-26 |
| 2702765 | ㅠㅠ하루만에 2키로가ㅜㅜ (3) | 누림 | 2025-07-26 |
| 2702703 | 샐러드 | 대나무 | 2025-07-25 |
| 2702654 | 첫째날인데요ㅠ.ㅠ (6) | 동이 | 2025-07-25 |
| 2702630 | 보식 음식 중 보노 스프 먹어도 될까요? | 이리온 | 2025-07-24 |
| 2702574 | 셀룰라이트 어떻게 없앨수 잇을까요 ? (10) | 두루 | 2025-07-24 |
| 2702541 | ㅠ..도와주세용~ ㅠ | 겨울c | 2025-07-24 |
| 2702514 | 17일째 하루폭식 ㅜㅜ (2) | 여름 | 2025-07-23 |
| 2702486 | 보식 1일째.. | 연체리 | 2025-07-23 |
| 2702457 | 또 질문드릴게영 ㅠㅠ (2) | 목소리 | 2025-07-23 |
| 2702405 | ....................휴...어쩌죠...3일째입니다. (2) | 바론 | 2025-07-22 |
| 2702346 | 제겐 너무 단맛!! 물 양을 늘려도 될까요?? (1) | 텃골 | 2025-07-22 |
| 2702315 | 여자 복싱다이어트 | 무슬 | 2025-07-22 |
| 2702256 | 제 운동법좀 봐주세요! (1) | 맛깔손 | 2025-07-21 |