밤에 자다가 다리 저림 어떻게 해결하시나요?
스릉흔다
2023.04.01
6개월 되는 순간부터....
새벽에 한두번씩 다리가 저리다고 해야하나!?! ( 운동선수들이 다리 뭉치는 것 처럼)
한두번 반복되면 정말 식은 땀이 날 정도로 아파서 깨거든요 ㅠ
저만 그런건지..
혹시 어떤 자세로 자면 안저린다던가...
노하우 있으면 좀 알려주세요 ㅠ
2주 넘게 잠을 깊이 못잤더니
너무 너무 피곤한데..
다리 저림 지금부터 시작인건가요? 아님 일시적인 건지!?!
-
민G
저두 임신했을때 종아리가 뭉쳐서 완전 아팠었는데.... 그럴때 발가락을 얼굴방향으로 올리면 괜찮던데요.
이해되시려나...바른자세로 누웠을때 발가락이 얼굴방향으로 향하게 하면...그러니까 발레리나 발세우는거 반대로요...다리 올리시라는거
아녜요^^ 발만. 뭉치려는 순간 그렇게 하면 괜찮드라구요.
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