우유단식 괜찮은가요?
더글러스
2023.04.01
제가 아침 점심 저녁으로 우유를 많이마시는데요...
(하루에 약 1L정도...)
물도 많이먹고우유도 많이먹고 그래서 그런지 일주일이 지나도 몸무게가
변화가 없네요..ㅠㅠ
우유는 마시면 안되는건가요??
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빛글
단식에대해전혀지식없이시작하셨나요?금지식품글을한번이라도 읽으셨다면 안그러셨을텐데 우유나요구르트같은유제품은 단식기간이아닌 보식기간에도금지식품입니다 단지그것이지방때문만이아니라고하더군요 더군다나 무지방우유도 들레네(사이트지기)님께서는 권장하지않으셨습니다
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