레다 5일만 해도 괜찮을까요?(5일째 저녁or6일 아침부터 보식)
비치나
2023.04.01
월요일에 시작했는데요,
제가 토요일 점심에 약속이 있는데...........
아마 먹을 것 같아요...................고된 노동활동후에 먹는 점심이어서ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
근데 어느정도 돼야 효과를 본건지를 모르겠으니, 언제부터 보식 시작해도 될지를 모르겠네요ㅋㅋㅋ
아무리봐도 저는 혀가 하얀게 덜해진것같긴한데 노래지는걸 모르겠더라구요..ㅜㅜ
5일저녁부터 한끼에 생과일주스&남은 레다음료 먹고 6일 점심에만 밥 한두스푼에 고기한두점
그 뒤부터 다시 생과일주스&레몬음료로보식하려고 하는데......
5일간 비어있던 속에 음식먹고 배탈나도 상관없긴해요!!
근데 그 작은 식사에 5일간 굶은게 무너지고 오히려 요요올까봐 걱정이네요ㅜㅜ
(넷째날인 지금도 첫날에 비해서는 0.2밖에 안빠졌거든요 엉엉)
토요일에도 그냥 꾹 참고 일주일할까봐요 엉엉......ㅜ
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